Bubur Laba
Informasi gizi
per porsi (350 g)
🔥 315kkal
🥩 10Protein
🥑 8Lemak
🍞 54Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Beras Ketan 13 g · 46 kkal
- Beras Biasa 13 g · 45 kkal
- Millet 8 g · 29 kkal
- Jelai 8 g · 26 kkal
- Kacang Merah 13 g · 41 kkal
- Kacang Tanah 8 g · 43 kkal
- Biji Teratai 5 g · 18 kkal
- Kurma Merah 8 g · 21 kkal
- Longan Kering 5 g · 14 kkal
- Kacang Kenari 5 g · 33 kkal
- Air 280 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas semua biji-bijian (beras ketan, beras biasa, millet, jelai) sampai bersih; secara terpisah, bilas dan rendam kacang merah, kacang tanah, biji teratai dalam air setidaknya selama 4 jam atau semalaman.
- Tiriskan semua bahan yang sudah direndam dan campurkan dengan biji-bijian yang sudah dicuci, kurma merah, longan kering, dan kenari dalam panci besar.
- Tambahkan sekitar 1200ml air bersih ke dalam panci, pastikan semua bahan terendam. Didihkan campuran di atas api besar.
- Setelah mendidih, kecilkan api, tutup panci, dan masak dengan api kecil selama 1,5 hingga 2 jam, aduk sesekali untuk mencegah lengket, hingga bubur mencapai kekentalan yang kental dan lembut.
- Sajikan Bubur Laba hangat, bisa ditambahkan sedikit gula atau madu jika diinginkan untuk rasa manis tambahan.