Linguine allo Scoglio
Informasi gizi
per porsi (700 g)
🔥 685kkal
🥩 48Protein
🥑 18Lemak
🍞 78Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Linguine 100 g · 360 kkal
- Kerang segar 250 g · 35 kkal
- Kerang segar 125 g · 19 kkal
- Udang (dikupas dan dibersihkan uratnya) 75 g · 64 kkal
- Cumi-cumi (dibersihkan dan dipotong) 50 g · 45 kkal
- Tomat ceri 50 g · 9 kkal
- Siung bawang putih 5 g · 7 kkal
- Anggur putih kering 25 g · 20 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 14 g · 124 kkal
- Peterseli segar (dicincang) 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan kerang dan kijing dengan menggosok dan membuang jenggotnya; buang cangkang yang terbuka yang tidak menutup saat diketuk. Kupas dan bersihkan udang, serta bersihkan dan potong cumi-cumi menjadi cincin atau potongan.
- Didihkan air asin dalam panci besar untuk linguine. Dalam wajan lebar, panaskan minyak zaitun dengan api sedang dan tumis bawang putih cincang serta cabai (opsional) hingga harum.
- Tambahkan tomat ceri ke wajan dan masak selama beberapa menit hingga mulai melunak. Tuang anggur putih dan biarkan mendidih selama 2-3 menit hingga sedikit mengental.
- Tambahkan kerang dan kijing ke wajan, tutup, dan masak selama 3-5 menit hingga terbuka. Buang cangkang yang tetap tertutup.
- Sementara itu, masak linguine dalam air asin mendidih sesuai petunjuk kemasan hingga al dente. Sisihkan sekitar setengah cangkir air rebusan pasta.
- Tambahkan udang dan cumi-cumi ke wajan bersama kerang yang sudah terbuka dan masak selama 2-3 menit hingga tidak transparan. Tiriskan linguine dan masukkan langsung ke wajan berisi saus makanan laut.
- Aduk semua bahan, tambahkan sedikit air rebusan pasta jika saus terlalu kental. Hias dengan peterseli cincang segar dan sajikan segera.