Sup Miso dengan Kerang
Informasi gizi
per porsi (430 g)
🔥 88kkal
🥩 11Protein
🥑 2Lemak
🍞 8Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kerang (dengan cangkang) 150 g · 40 kkal
- Kaldu Dashi 250 g · 5 kkal
- Pasta Miso (bebas gluten) 20 g · 40 kkal
- Daun bawang, cincang 10 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan kerang dengan merendamnya dalam air asin selama 30 menit hingga satu jam untuk menghilangkan pasir. Tiriskan dan bilas hingga bersih.
- Dalam panci, didihkan kaldu dashi perlahan. Tambahkan kerang yang sudah dibersihkan ke dalam dashi yang mendidih dan masak hingga terbuka, buang yang tidak terbuka.
- Angkat kerang dari kaldu dan sisihkan agar tidak terlalu matang. Kecilkan api hingga rendah, pastikan dashi tidak lagi mendidih.
- Sendokkan sedikit dashi hangat ke dalam mangkuk berisi pasta miso dan aduk hingga miso larut sempurna. Aduk perlahan miso yang sudah larut kembali ke dalam panci berisi dashi.
- Kembalikan kerang yang sudah dimasak ke dalam panci, panaskan sebentar. Sajikan segera, hiasi dengan irisan daun bawang segar.