Omo Tuo (Bola Nasi Tumbuk)
Informasi gizi
per porsi (200 g)
🔥 290kkal
🥩 5Protein
🥑 0Lemak
🍞 64Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi putih butir panjang 80 g · 290 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas beras putih butir panjang hingga bersih di bawah air dingin sampai airnya jernih; kemudian masukkan ke dalam panci dengan air sebanyak 2,5 kali volumenya.
- Didihkan, lalu kecilkan api menjadi rendah, tutup, dan biarkan mendidih selama 15-20 menit, atau sampai semua air terserap dan nasi sangat lunak.
- Setelah matang, pindahkan nasi panas ke mangkuk yang kuat dan, menggunakan sendok kayu atau penumbuk kentang, tumbuk dengan kuat hingga membentuk pasta yang halus, lengket, dan bebas gumpalan.
- Basahi tangan Anda sedikit untuk mencegah lengket, lalu ambil sebagian nasi yang sudah dihaluskan dan bentuk menjadi bola yang halus, padat, atau berbentuk oval.
- Sajikan Omo Tuo panas, secara tradisional ditemani sup kacang tanah Ghana yang lezat, sup kelapa sawit, atau sup ringan.