Orzo dengan Bayam

Orzo dengan Bayam
⏱ 25 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam 🥦 Vegetarian

Informasi gizi

per porsi (426 g)
🔥 513kkal
🥩 21Protein
🥑 19Lemak
🍞 64Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Pasta Orzo 75 g · 270 kkal
  • Bayam segar 150 g · 35 kkal
  • Minyak zaitun 15 g · 120 kkal
  • Bawang putih 6 g · 9 kkal
  • Kaldu sayuran 150 g · 15 kkal
  • Jus lemon 15 g · 4 kkal
  • Keju Parmesan parut 15 g · 60 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Masak pasta orzo sesuai petunjuk kemasan dalam air mendidih yang sudah diasinkan hingga al dente; tiriskan dengan baik dan sisihkan.
  2. Dalam wajan besar, panaskan minyak zaitun dengan api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis selama 1 menit hingga harum.
  3. Tambahkan bayam segar ke wajan dan masak, aduk sesekali, hingga layu sepenuhnya, sekitar 2-3 menit.
  4. Aduk orzo yang sudah dimasak, kaldu sayuran, dan jus lemon. Panaskan hingga orzo menyerap sebagian cairan, sekitar 2 menit.
  5. Angkat dari api, aduk keju Parmesan parut, dan bumbui dengan garam serta merica secukupnya. Sajikan segera.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka