Orzo dengan Bayam
Informasi gizi
per porsi (426 g)
🔥 513kkal
🥩 21Protein
🥑 19Lemak
🍞 64Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta Orzo 75 g · 270 kkal
- Bayam segar 150 g · 35 kkal
- Minyak zaitun 15 g · 120 kkal
- Bawang putih 6 g · 9 kkal
- Kaldu sayuran 150 g · 15 kkal
- Jus lemon 15 g · 4 kkal
- Keju Parmesan parut 15 g · 60 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masak pasta orzo sesuai petunjuk kemasan dalam air mendidih yang sudah diasinkan hingga al dente; tiriskan dengan baik dan sisihkan.
- Dalam wajan besar, panaskan minyak zaitun dengan api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis selama 1 menit hingga harum.
- Tambahkan bayam segar ke wajan dan masak, aduk sesekali, hingga layu sepenuhnya, sekitar 2-3 menit.
- Aduk orzo yang sudah dimasak, kaldu sayuran, dan jus lemon. Panaskan hingga orzo menyerap sebagian cairan, sekitar 2 menit.
- Angkat dari api, aduk keju Parmesan parut, dan bumbui dengan garam serta merica secukupnya. Sajikan segera.