Pad Kra Pao Tahu
Informasi gizi
per porsi (315 g)
🔥 330kkal
🥩 24Protein
🥑 18Lemak
🍞 23Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tahu ekstra padat 170 g · 145 kkal
- Bawang putih 10 g · 15 kkal
- Cabai Rawit Thailand 5 g · 2 kkal
- Buncis 50 g · 15 kkal
- Daun Kemangi Suci 25 g · 7 kkal
- Kecap Asin 20 g · 16 kkal
- Kecap Manis 5 g · 5 kkal
- Saus Jamur Vegetarian 15 g · 15 kkal
- Gula Pasir 5 g · 20 kkal
- Minyak Sayur 10 g · 90 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tekan tahu ekstra padat selama minimal 15-20 menit untuk menghilangkan kelebihan air, lalu potong dadu kecil atau hancurkan.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan atau wajan besar di atas api sedang-tinggi. Tambahkan tahu dan goreng hingga kuning keemasan dan sedikit renyah di semua sisi; angkat dan sisihkan.
- Di wajan yang sama, tambahkan sedikit minyak lagi jika perlu, lalu tambahkan bawang putih cincang dan cabai. Tumis sekitar 30 detik hingga harum.
- Tambahkan buncis (jika menggunakan) dan tumis selama 2-3 menit hingga sedikit renyah.
- Kembalikan tahu goreng ke wajan. Tuangkan kecap asin, kecap manis, saus jamur vegetarian, dan gula. Aduk rata hingga tercampur.
- Terakhir, tambahkan daun kemangi suci dan tumis cepat sekitar 30 detik hingga layu, hati-hati jangan sampai terlalu matang.
- Sajikan segera di atas nasi melati panas, secara opsional bisa ditambahkan telur goreng jika tidak sepenuhnya vegan.