Pappardelle dengan Asparagus
Informasi gizi
per porsi (343 g)
🔥 637kkal
🥩 24Protein
🥑 25Lemak
🍞 80Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 14 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pasta pappardelle 100 g · 350 kkal
- Asparagus segar 200 g · 40 kkal
- Siung bawang putih 5 g · 7 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 18 g · 160 kkal
- Keju Parmesan 20 g · 80 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Didihkan panci besar berisi air garam untuk pappardelle. Sementara itu, buang ujung-ujung asparagus yang keras dan potong menjadi potongan-potongan sekitar 2,5 cm.
- Masukkan asparagus ke dalam air mendidih dan blansir selama 2-3 menit hingga berwarna hijau cerah dan renyah; kemudian angkat dengan saringan dan sisihkan. Biarkan air tetap mendidih.
- Tambahkan pappardelle ke dalam air mendidih yang sama dan masak sesuai petunjuk kemasan hingga al dente, sisakan sekitar 1 cangkir air pasta sebelum ditiriskan.
- Saat pasta matang, panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Masukkan bawang putih cincang dan tumis selama 1 menit hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong.
- Tambahkan asparagus yang sudah diblansir ke wajan dan aduk perlahan dengan bawang putih dan minyak zaitun.
- Tiriskan pappardelle dan tambahkan langsung ke wajan bersama asparagus. Tambahkan sekitar setengah cangkir air pasta yang sudah disisihkan dan aduk rata semuanya untuk membuat saus ringan.
- Aduk keju Parmesan parut, tambahkan lebih banyak air pasta jika diperlukan untuk mencapai konsistensi krim. Bumbui dengan garam dan lada hitam yang baru digiling sesuai selera, lalu sajikan segera.