Pastel de Jaiba (Gratin Kepiting Chili)
Informasi gizi
per porsi (260 g)
🔥 470kkal
🥩 28Protein
🥑 31Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 19 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging kepiting 100 g · 97 kkal
- Bawang bombay 38 g · 15 kkal
- Bawang putih 3 g · 4 kkal
- Anggur putih 30 g · 25 kkal
- Krim kental 60 g · 200 kkal
- Keju parmesan 13 g · 50 kkal
- Tepung roti 8 g · 30 kkal
- Mentega 8 g · 50 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 180°C (350°F). Dalam wajan, lelehkan mentega di atas api sedang dan tumis bawang bombay cincang halus serta bawang putih cincang hingga bening dan harum, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan daging kepiting ke wajan, tuang anggur putih, dan didihkan selama 5 menit hingga anggur sebagian besar menguap. Aduk krim kental dan sejumput paprika, jintan, serta oregano; didihkan perlahan.
- Bumbui campuran dengan garam dan merica secukupnya. Bagi adonan kepiting secara merata ke dalam ramekin individu atau pot tanah liat kecil yang tahan oven.
- Taburi keju Parmesan parut di atas setiap porsi, diikuti dengan taburan remah roti tipis untuk topping yang renyah. Panggang selama 20-25 menit, atau sampai berwarna keemasan dan menggelembung.