Sup kacang polong dan ham
Informasi gizi
per porsi (500 g)
🔥 488kkal
🥩 38Protein
🥑 11Lemak
🍞 57Karbohidrat
Serat: 23 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Polong Hijau Kering Belah 500 g · 1750 kkal
- Kaki Babi Asap 1000 g · 1000 kkal
- Bawang Bombay Kuning 200 g · 80 kkal
- Wortel 150 g · 60 kkal
- Batang Seledri 100 g · 15 kkal
- Siung Bawang Putih 15 g · 20 kkal
- Daun Salam 2 g · 0 kkal
- Timun Kering 2 g · 0 kkal
- Merica Hitam 2 g · 0 kkal
- Peterseli Segar (untuk hiasan) 15 g · 5 kkal
- Air 2500 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas kacang polong hijau kering yang sudah dibelah hingga bersih di bawah air dingin; rendam dalam air dingin setidaknya selama 4 jam, atau lebih baik semalaman, lalu tiriskan.
- Tempatkan kaki babi asap dalam panci besar bersama kacang polong yang sudah direndam dan ditiriskan, air, daun salam, dan timi kering.
- Didihkan, lalu kecilkan api ke rendah, tutup, dan biarkan mendidih selama 1,5 hingga 2 jam, atau sampai ham sangat empuk dan kacang polong telah melunak dan mulai hancur.
- Keluarkan kaki babi asap dari panci, biarkan sedikit mendingin, lalu buang kulit dan tulangnya, suwir dagingnya dengan dua garpu.
- Sementara sup mendidih, cincang halus bawang bombay, wortel, seledri, dan bawang putih.
- Tambahkan sayuran cincang dan bawang putih ke panci sup dan lanjutkan merebus selama 30-45 menit lagi, sampai sayuran empuk.
- Kembalikan ham yang sudah disuwir ke dalam panci, aduk rata, dan bumbui dengan lada hitam secukupnya. Sesuaikan garam jika diperlukan, mengingat keasinan ham.
- Sendokkan sup kacang polong dan ham yang panas ke dalam mangkuk, hiasi dengan peterseli segar, dan sajikan segera.