Penne Integrali dengan Tomat
Informasi gizi
per porsi (404 g)
🔥 448kkal
🥩 12Protein
🥑 17Lemak
🍞 66Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Penne Gandum Utuh (matang) 180 g · 280 kkal
- Tomat Hancur Kalengan 200 g · 40 kkal
- Minyak Zaitun 14 g · 120 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Basil Segar 5 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Didihkan air asin dalam panci besar. Masukkan penne gandum utuh dan masak sesuai petunjuk kemasan hingga al dente.
- Saat pasta dimasak, panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis selama 1-2 menit hingga harum, berhati-hatilah agar tidak gosong.
- Tuangkan tomat yang dihancurkan, bumbui dengan sedikit garam dan lada hitam yang baru digiling. Didihkan saus secara perlahan dan masak selama 10-15 menit agar rasanya menyatu.
- Tiriskan pasta yang sudah matang, sisakan sekitar setengah cangkir air pasta yang bertepung. Masukkan penne langsung ke dalam saus tomat di wajan.
- Aduk pasta dengan saus, tambahkan sedikit air pasta yang disisihkan jika diperlukan untuk mencapai konsistensi yang lebih halus. Masukkan daun basil segar sesaat sebelum disajikan.