Udang Tikka
Informasi gizi
per porsi (287 g)
🔥 290kkal
🥩 42Protein
🥑 11Lemak
🍞 8Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Udang Mentah Besar 200 g · 170 kkal
- Yoghurt Plain Full-Fat 50 g · 31 kkal
- Pasta Jahe-Bawang Putih 10 g · 8 kkal
- Air Lemon Segar 10 g · 2 kkal
- Minyak Moster (atau minyak goreng netral) 5 g · 45 kkal
- Kunyit Bubuk 2 g · 6 kkal
- Bubuk Cabai Merah 2 g · 6 kkal
- Jintan Bubuk 2 g · 8 kkal
- Ketumbar Bubuk 2 g · 6 kkal
- Garam Masala 2 g · 8 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan dan buang kotoran udang, lalu keringkan dengan handuk kertas.
- Dalam mangkuk besar, campur yogurt, pasta jahe-bawang putih, air lemon, minyak moster, kunyit, bubuk cabai merah, jintan, ketumbar, garam masala, dan garam hingga rata.
- Masukkan udang ke dalam bumbu perendam, pastikan semua terlapisi. Tutup mangkuk dan dinginkan selama minimal 30 menit, atau hingga 2 jam untuk rasa terbaik.
- Panaskan panggangan, broiler oven, atau wajan anti lengket hingga panas sedang-tinggi. Jika menggunakan tusuk sate, tusuk udang yang sudah dimarinasi.
- Masak udang selama 2-3 menit per sisi hingga berubah warna menjadi merah muda, tidak transparan, dan sedikit gosong. Berhati-hatilah agar tidak terlalu matang, karena bisa menjadi keras.
- Sajikan panas dengan perasan air lemon segar dan taburan daun ketumbar segar, jika diinginkan.