Paella Makanan Laut
Informasi gizi
per porsi (600 g)
🔥 445kkal
🥩 29Protein
🥑 14Lemak
🍞 52Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Bomba 300 g · 1080 kkal
- Udang 300 g · 255 kkal
- Kerang segar 750 g · 120 kkal
- Cincin cumi 150 g · 138 kkal
- Fillet ikan putih 150 g · 150 kkal
- Paprika merah 150 g · 45 kkal
- Bawang bombay 120 g · 48 kkal
- Bawang putih 30 g · 45 kkal
- Tomat hancur 225 g · 45 kkal
- Kaldu makanan laut 1200 g · 120 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 75 g · 597 kkal
- Benang safron 0 g · 0 kkal
- Paprika asap 6 g · 17 kkal
- Lemon 100 g · 29 kkal
- Peterseli segar 8 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan paella lebar atau wajan besar dangkal di atas api sedang-tinggi. Tumis bawang bombay cincang dan paprika potong dadu hingga melunak, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan bawang putih cincang dan paprika asap; masak selama 1 menit hingga harum. Aduk tomat hancur dan masak selama 5 menit lagi, biarkan saus sedikit mengental.
- Tambahkan nasi Bomba ke wajan dan aduk rata hingga setiap butir terlumuri sofrito. Masak selama 2-3 menit, sedikit memanggang nasi.
- Tuang kaldu makanan laut panas, lalu tambahkan benang safron (rendam dalam sedikit kaldu jika diinginkan) dan bumbui dengan garam. Didihkan, lalu kecilkan api menjadi sedang-rendah.
- Sebarkan cincin cumi dan potongan ikan putih secara merata di atas nasi. Jangan aduk paella mulai saat ini. Masak tanpa penutup selama sekitar 10-15 menit.
- Susun udang dan kerang di atas nasi, tekan perlahan ke permukaan. Lanjutkan memasak selama 5-10 menit lagi, atau hingga udang berubah warna menjadi merah muda dan tidak transparan, serta kerang terbuka.
- Setelah matang, angkat paella dari api. Tutup longgar dengan aluminium foil atau handuk dapur bersih dan biarkan istirahat selama 5-10 menit. Ini memungkinkan rasa untuk menyatu dan nasi untuk menyelesaikan pemasakan.
- Hias dengan peterseli cincang segar dan irisan lemon. Sajikan segera langsung dari wajan.