Nasi Makanan Laut
Informasi gizi
per porsi (407 g)
🔥 381kkal
🥩 19Protein
🥑 11Lemak
🍞 48Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak Zaitun 10 g · 88 kkal
- Bawang Bombay 20 g · 8 kkal
- Bawang Putih 3 g · 4 kkal
- Paprika Merah 20 g · 6 kkal
- Tomat Matang (dihancurkan) 50 g · 10 kkal
- Beras Bomba 50 g · 175 kkal
- Anggur Putih Kering 15 g · 12 kkal
- Kaldu Ikan 150 g · 6 kkal
- Benang Saffron 0 g · 0 kkal
- Paprika Asap 1 g · 2 kkal
- Daun Salam 0 g · 0 kkal
- Udang (dikupas, dibersihkan) 30 g · 25 kkal
- Daging Kerang Hijau 15 g · 11 kkal
- Daging Kerang 15 g · 11 kkal
- Cumi-cumi (cincin) 25 g · 22 kkal
- Peterseli Segar (cincang) 3 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan dan siapkan semua makanan laut: sikat bersih kerang hijau dan kerang, buang yang terbuka dan tidak menutup saat diketuk; kupas dan bersihkan udang; bersihkan cumi-cumi dan potong cincin.
- Dalam wajan datar besar atau wajan paella, panaskan minyak zaitun di atas api sedang-tinggi. Tumis bawang bombay cincang, bawang putih, dan paprika merah hingga lunak, sekitar 5-7 menit.
- Masukkan tomat yang dihancurkan dan masak lagi selama 5 menit, aduk sesekali, hingga saus sedikit mengental. Masukkan nasi dan masak selama 2 menit, melapisi butiran.
- Tuangkan anggur putih kering dan biarkan berkurang selama 1 menit. Tambahkan kaldu ikan, benang saffron, paprika asap, dan daun salam. Didihkan perlahan.
- Kecilkan api ke rendah, tutup wajan, dan masak selama 10 menit tanpa diaduk. Kemudian, tata perlahan kerang hijau, kerang, dan cumi-cumi di atas nasi.
- Tambahkan udang, selipkan di antara nasi dan makanan laut. Tutup dan lanjutkan memasak selama 5-10 menit lagi, atau sampai nasi empuk, sebagian besar cairan terserap, dan semua makanan laut matang.
- Angkat wajan dari api, tetap tertutup, dan biarkan selama 5 menit. Ini memungkinkan nasi matang merata dan menyerap sisa cairan.
- Hias dengan peterseli cincang segar dan sajikan segera, nikmati cita rasa kaya nasi makanan laut Spanyol otentik ini.