Risotto Makanan Laut
Informasi gizi
per porsi (505 g)
🔥 645kkal
🥩 44Protein
🥑 27Lemak
🍞 53Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 12 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Beras Arborio 60 g · 210 kkal
- Campuran makanan laut (udang, cumi, kerang) 150 g · 150 kkal
- Bawang merah 20 g · 6 kkal
- Siung bawang putih 5 g · 7 kkal
- Minyak zaitun 10 g · 90 kkal
- Anggur putih kering 30 g · 25 kkal
- Kaldu ikan 250 g · 25 kkal
- Mentega tawar 10 g · 70 kkal
- Keju Parmesan 15 g · 60 kkal
- Peterseli segar 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan dasar tebal di atas api sedang, lalu tumis bawang merah cincang halus dan bawang putih cincang hingga harum, sekitar 2-3 menit.
- Tambahkan beras Arborio ke dalam wajan dan aduk terus-menerus selama sekitar 1-2 menit hingga tepi butiran menjadi transparan.
- Tuangkan anggur putih dan aduk hingga hampir sepenuhnya menguap dan terserap oleh nasi.
- Mulai tambahkan kaldu ikan hangat, satu sendok sayur pada satu waktu, aduk terus-menerus dan biarkan setiap penambahan hampir sepenuhnya terserap sebelum menambahkan berikutnya.
- Lanjutkan proses ini selama sekitar 15-20 menit hingga nasi menjadi kental dan al dente; teksturnya harus sedikit kenyal.
- Dalam wajan terpisah, tumis cepat campuran makanan laut dengan sedikit minyak zaitun selama 2-3 menit hingga matang, berhati-hatilah agar tidak terlalu matang.
- Angkat risotto dari api, aduk mentega, keju Parmesan parut, dan makanan laut yang sudah ditumis. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Hias dengan peterseli cincang segar dan sajikan segera.