Salad Wakame Seafood
Informasi gizi
per porsi (246 g)
🔥 228kkal
🥩 20Protein
🥑 8Lemak
🍞 20Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 4 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Rumput Laut Wakame Kering 5 g · 15 kkal
- Udang Rebus 60 g · 60 kkal
- Stik Kepiting Imitasi 40 g · 36 kkal
- Mentimun 100 g · 16 kkal
- Cuka Beras 15 g · 5 kkal
- Kecap Asin 10 g · 7 kkal
- Minyak Wijen 6 g · 54 kkal
- Gula Pasir 4 g · 16 kkal
- Jahe Segar 3 g · 2 kkal
- Biji Wijen Panggang 3 g · 17 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masukkan rumput laut wakame kering ke dalam mangkuk dan tutupi dengan air dingin; biarkan rehidrasi selama 5-7 menit sampai lunak, lalu tiriskan dan peras sisa airnya.
- Iris mentimun tipis-tipis berbentuk setengah bulan; jika menggunakan udang utuh, kupas dan bersihkan uratnya, lalu potong stik kepiting imitasi menjadi potongan seukuran gigitan.
- Dalam mangkuk kecil, kocok cuka beras, kecap asin, minyak wijen, gula pasir, dan jahe segar parut hingga gula larut.
- Dalam mangkuk besar, campurkan wakame yang sudah direhidrasi, udang rebus, stik kepiting imitasi, dan irisan mentimun; tuangkan saus di atas bahan-bahan.
- Aduk perlahan semua bahan hingga terlapisi rata dengan saus, lalu taburkan biji wijen panggang sebelum disajikan segera.