Udang Saganaki
Informasi gizi
per porsi (320 g)
🔥 364kkal
🥩 37Protein
🥑 23Lemak
🍞 6Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 10 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Udang, dikupas dan dibersihkan 150 g · 130 kkal
- Minyak zaitun 15 g · 130 kkal
- Bawang putih, cincang 5 g · 7 kkal
- Tomat hancur 100 g · 20 kkal
- Ouzo (opsional) 15 g · 0 kkal
- Keju feta, dihancurkan 30 g · 75 kkal
- Peterseli segar, cincang 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan kecil yang aman untuk oven di atas api sedang-tinggi. Tambahkan bawang putih cincang dan tumis selama 1 menit hingga harum.
- Masukkan tomat hancur dan didihkan perlahan. Secara opsional, tambahkan ouzo atau anggur putih dan biarkan menyusut selama 1-2 menit.
- Tambahkan udang yang sudah dikupas dan dibersihkan ke dalam saus dan masak selama 2-3 menit sampai mulai berubah warna menjadi merah muda.
- Angkat wajan dari api, taburkan keju feta secara merata di atas udang dan saus.
- Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu 180°C (350°F) selama 5-7 menit, atau sampai feta sedikit meleleh dan bergelembung.
- Hias dengan peterseli segar cincang dan sajikan segera, mungkin dengan roti renyah untuk dicocol.