Sandwich Tahu Asap
Informasi gizi
per porsi (290 g)
🔥 467kkal
🥩 24Protein
🥑 23Lemak
🍞 42Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tahu Asap 100 g · 140 kkal
- Roti Gandum Utuh 70 g · 180 kkal
- Mayonesa Vegan 30 g · 120 kkal
- Selada 20 g · 4 kkal
- Tomat 50 g · 9 kkal
- Bawang Merah 10 g · 4 kkal
- Mustar Dijon 10 g · 10 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan bahan-bahan: Iris tipis tahu asap, tomat, dan bawang merah. Cuci dan keringkan daun selada.
- Panggang roti sebentar jika diinginkan, lalu oleskan mayones vegan secara merata pada satu irisan dan mustar pada irisan lainnya.
- Susun sandwich: Letakkan selada di atas irisan roti beroles mayones, diikuti tomat, tahu asap, dan bawang merah.
- Bumbui sedikit dengan garam dan merica secukupnya, lalu tutup dengan irisan roti beroles mustar. Potong menjadi dua dan sajikan segera.
