Spageti Tuna

Spageti Tuna
⏱ 30 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (346 g)
🔥 671kkal
🥩 32Protein
🥑 29Lemak
🍞 68Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Spageti 80 g · 288 kkal
  • Tuna Kalengan dalam Minyak Zaitun (ditiriskan) 80 g · 160 kkal
  • Tomat Hancur 150 g · 27 kkal
  • Siung Bawang Putih 10 g · 15 kkal
  • Minyak Zaitun Extra Virgin 20 g · 176 kkal
  • Peterseli Segar 5 g · 2 kkal
  • Cabai Merah Serpihan 1 g · 3 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Didihkan air asin dalam panci besar untuk spageti.
  2. Di wajan besar terpisah, panaskan minyak zaitun dengan api sedang. Tambahkan bawang putih cincang dan serpihan cabai, tumis hingga harum, sekitar 1-2 menit.
  3. Tambahkan tomat hancur ke wajan, didihkan, dan masak selama 5-7 menit agar rasa menyatu.
  4. Sementara saus mendidih, masak spageti dalam air asin mendidih sesuai petunjuk kemasan hingga al dente. Sisihkan sekitar setengah cangkir air pasta sebelum meniriskan.
  5. Tambahkan tuna yang sudah ditiriskan ke saus tomat di wajan dan aduk perlahan hingga tercampur.
  6. Tiriskan spageti dan tambahkan langsung ke wajan bersama saus. Aduk rata, tambahkan sedikit air pasta yang disisihkan jika diperlukan untuk membuat saus yang lezat.
  7. Aduk peterseli segar, bumbui dengan garam dan merica secukupnya, dan sajikan segera.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka