Cumi-cumi Pedas Tumis (Ojingeo-bokkeum)
Informasi gizi
per porsi (420 g)
🔥 440kkal
🥩 40Protein
🥑 11Lemak
🍞 53Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 10 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Cumi-cumi, bersih 200 g · 174 kkal
- Bawang Bombay 80 g · 32 kkal
- Wortel 30 g · 12 kkal
- Daun Bawang 20 g · 6 kkal
- Bawang Putih 10 g · 15 kkal
- Jahe segar 5 g · 4 kkal
- Gochujang (Pasta Cabai Korea) 30 g · 60 kkal
- Gochugaru (Cabai Bubuk Korea) 10 g · 30 kkal
- Kecap Asin 18 g · 11 kkal
- Gula 10 g · 40 kkal
- Minyak Wijen 5 g · 45 kkal
- Biji Wijen Sangrai 2 g · 11 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bersihkan cumi-cumi dengan membuang isi perut, kulit, dan tulang rawan; iris tubuh menjadi cincin dan potong tentakel, lalu sisihkan untuk ditiriskan.
- Siapkan sayuran: iris tipis bawang bombay dan wortel, cincang bawang putih dan jahe, dan potong daun bawang sepanjang 5 cm.
- Dalam mangkuk, campurkan gochujang, gochugaru, kecap asin, gula, bawang putih cincang, dan jahe cincang untuk membuat saus pedas.
- Panaskan wajan besar atau wajan di atas api sedang-tinggi dengan satu sendok makan minyak goreng, lalu tambahkan irisan bawang bombay dan wortel, tumis selama 2-3 menit hingga sedikit lunak.
- Tambahkan cumi-cumi yang sudah disiapkan ke dalam wajan dan tumis selama 1-2 menit hingga mulai menggulung dan tidak transparan.
- Tuangkan saus pedas di atas cumi-cumi dan sayuran, aduk rata hingga terlapisi sempurna, dan lanjutkan memasak selama 2-3 menit lagi, biarkan saus sedikit mengental.
- Aduk daun bawang cincang dan sedikit minyak wijen, lalu angkat dari api.
- Sajikan segera, hias dengan biji wijen sangrai, seringkali dengan nasi kukus.