Cannelloni Bayam
Informasi gizi
per porsi (512 g)
🔥 740kkal
🥩 43Protein
🥑 35Lemak
🍞 62Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 19 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tabung Cannelloni 63 g · 225 kkal
- Bayam segar 50 g · 12 kkal
- Keju Ricotta 125 g · 218 kkal
- Keju Parmesan, parut 13 g · 54 kkal
- Telur 13 g · 19 kkal
- Passata tomat 175 g · 44 kkal
- Bawang bombay 25 g · 10 kkal
- Siung bawang putih 3 g · 4 kkal
- Minyak zaitun 7 g · 60 kkal
- Keju Mozzarella, parut 38 g · 94 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Untuk menyiapkan saus tomat, panaskan minyak zaitun dalam panci di atas api sedang; masukkan bawang bombay cincang dan bawang putih cincang, tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit. Tuang passata tomat, tambahkan basil, garam, dan merica secukupnya; masak dengan api kecil selama 15-20 menit, aduk sesekali.
- Untuk isian, cuci bersih dan cincang bayam segar. Dalam mangkuk besar, campurkan bayam dengan keju ricotta, keju Parmesan parut, dan telur; bumbui dengan sejumput pala, garam, dan merica, lalu aduk rata hingga merata.
- Panaskan oven hingga 180°C (350°F). Olesi loyang dengan sedikit minyak zaitun. Sendokkan lapisan tipis saus tomat ke dasar loyang.
- Isi setiap tabung cannelloni dengan hati-hati menggunakan campuran bayam-ricotta dengan sendok kecil atau piping bag. Susun cannelloni yang sudah diisi dalam satu lapisan di atas saus tomat di dalam loyang.
- Tuangkan sisa saus tomat secara merata di atas cannelloni, pastikan semuanya tertutup rata. Taburkan keju mozzarella parut secara melimpah.
- Panggang selama 30-35 menit, atau hingga cannelloni empuk dan keju meleleh, berwarna keemasan, serta berbuih. Biarkan istirahat beberapa menit sebelum disajikan.