Sup Tortellini Bayam
Informasi gizi
per porsi (652 g)
🔥 336kkal
🥩 14Protein
🥑 8Lemak
🍞 44Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak Zaitun 14 g · 124 kkal
- Bawang Bombay 110 g · 44 kkal
- Bawang Putih 10 g · 15 kkal
- Wortel 120 g · 49 kkal
- Batang Seledri 80 g · 13 kkal
- Kaldu Sayuran 1440 g · 115 kkal
- Tomat Potong Kalengan 400 g · 80 kkal
- Bayam Segar 140 g · 32 kkal
- Tortellini Keju 255 g · 714 kkal
- Keju Parmesan Parut 40 g · 157 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang, lalu masukkan bawang bombay, wortel, dan seledri cincang; masak selama 5-7 menit hingga melunak.
- Masukkan bawang putih cincang selama 1 menit hingga harum, lalu tuangkan kaldu sayuran dan tomat potong dadu beserta airnya.
- Didihkan sup, lalu masukkan tortellini keju; masak sesuai petunjuk kemasan, biasanya 3-5 menit, hingga al dente.
- Angkat panci dari api dan aduk bayam segar hingga layu, yang membutuhkan waktu sekitar 1-2 menit.
- Bumbui sup dengan garam dan lada hitam yang baru digiling sesuai selera, lalu sendokkan ke dalam mangkuk dan hias dengan keju Parmesan parut sebelum disajikan.