Tahu Asam Manis
Informasi gizi
per porsi (512 g)
🔥 474kkal
🥩 19Protein
🥑 23Lemak
🍞 50Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 15 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tahu padat ekstra 200 g · 144 kkal
- Tepung maizena 10 g · 36 kkal
- Paprika merah 70 g · 18 kkal
- Potongan nanas (kalengan dalam jus, ditiriskan) 60 g · 30 kkal
- Bawang bombay 30 g · 12 kkal
- Bawang putih 5 g · 7 kkal
- Jahe segar 5 g · 4 kkal
- Cuka beras 15 g · 3 kkal
- Kecap asin rendah sodium 22 g · 18 kkal
- Pasta tomat 10 g · 8 kkal
- Gula merah 15 g · 57 kkal
- Air 50 g · 0 kkal
- Minyak wijen 5 g · 45 kkal
- Minyak sayur 10 g · 90 kkal
- Daun bawang, untuk hiasan 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tekan tahu selama 20-30 menit untuk menghilangkan air berlebih, lalu potong dadu 2,5 cm. Dalam mangkuk, balurkan potongan tahu dengan 1 sendok makan tepung maizena hingga rata.
- Siapkan saus asam manis: Dalam mangkuk kecil, kocok cuka beras, kecap asin, pasta tomat, gula merah, 1 sendok makan tepung maizena, dan air hingga halus.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar atau wajan di atas api sedang-tinggi. Masukkan potongan tahu yang sudah dibaluri tepung dan goreng hingga berwarna cokelat keemasan dan renyah di semua sisi, sekitar 5-7 menit. Angkat tahu dan sisihkan.
- Tiriskan sebagian besar minyak dari wajan, sisakan sekitar 1 sendok makan. Masukkan bawang putih cincang dan jahe parut, tumis selama 30 detik hingga harum. Masukkan bawang bombay dan paprika yang dipotong dadu, tumis selama 2-3 menit hingga sedikit melunak.
- Masukkan potongan nanas ke dalam wajan dan tumis selama 1 menit. Tuangkan saus asam manis yang sudah disiapkan ke dalam wajan, aduk terus hingga saus mengental dan menjadi mengkilap, sekitar 2-3 menit.
- Kembalikan tahu renyah ke wajan dan aduk perlahan hingga terlapisi saus secara merata. Taburi dengan minyak wijen untuk rasa tambahan.
- Sajikan segera, hias dengan daun bawang cincang, lebih baik dengan nasi kukus.