Kari Panang Tahu
Informasi gizi
per porsi (364 g)
🔥 438kkal
🥩 18Protein
🥑 35Lemak
🍞 22Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 7 g Lemak jenuh: 24 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tahu ekstra keras 100 g · 76 kkal
- Pasta Kari Panang 15 g · 45 kkal
- Santan kelapa penuh lemak 95 g · 165 kkal
- Kaldu sayuran 60 g · 3 kkal
- Paprika merah 30 g · 8 kkal
- Buncis 30 g · 9 kkal
- Daun jeruk purut 1 g · 0 kkal
- Gula aren 7 g · 25 kkal
- Kecap ikan 7 g · 5 kkal
- Minyak goreng 7 g · 62 kkal
- Kacang tanah panggang, dihancurkan 7 g · 40 kkal
- Daun kemangi Thailand segar 5 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tekan tahu ekstra padat selama 15-20 menit untuk menghilangkan kelebihan air, lalu potong menjadi kubus 2,5 cm. Panaskan minyak goreng dalam wajan atau panci besar di atas api sedang-tinggi dan goreng tahu hingga berwarna keemasan dan renyah di semua sisi, lalu sisihkan.
- Di wajan yang sama, kecilkan api menjadi sedang dan tambahkan sedikit krim kelapa dari bagian atas kaleng; masukkan pasta kari Panang dan tumis selama 2-3 menit hingga harum.
- Tuangkan sisa santan dan kaldu sayuran, aduk rata hingga tercampur dengan pasta; didihkan perlahan.
- Tambahkan daun jeruk purut, gula aren, dan kecap ikan, aduk hingga gula larut dan rasa menyatu.
- Masukkan paprika merah potong dadu dan buncis, masak selama 3-5 menit hingga sayuran menjadi empuk renyah.
- Kembalikan tahu goreng renyah ke dalam kari dan masak perlahan selama 2-3 menit lagi, biarkan menyerap rasa.
- Angkat dari api, masukkan daun kemangi Thailand segar, dan hias dengan kacang panggang yang dihancurkan sebelum segera disajikan dengan nasi melati kukus.