Vatapá
Informasi gizi
per porsi (364 g)
🔥 651kkal
🥩 30Protein
🥑 46Lemak
🍞 34Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 28 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Roti Perancis basi 150 g · 398 kkal
- Santan kental 380 g · 874 kkal
- Minyak dendê (minyak kelapa sawit) 45 g · 405 kkal
- Udang, dikupas dan dibersihkan 400 g · 352 kkal
- Bawang bombay 120 g · 48 kkal
- Bawang putih 20 g · 30 kkal
- Jahe segar 10 g · 8 kkal
- Kacang tanah tanpa garam 40 g · 227 kkal
- Kacang mete tanpa garam 40 g · 227 kkal
- Kaldu ikan 150 g · 7 kkal
- Paprika merah 80 g · 24 kkal
- Daun ketumbar segar 10 g · 2 kkal
- Jus jeruk nipis 10 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam roti basi dalam air hingga lunak, lalu peras kelebihan air dan sisihkan.
- Dalam blender, campurkan roti yang sudah direndam, santan, kacang tanah giling, kacang mete giling, dan sedikit kaldu ikan; haluskan hingga lembut.
- Panaskan minyak dendê dalam panci besar di atas api sedang, lalu tumis bawang bombay, bawang putih, jahe, dan paprika merah yang sudah dicincang halus hingga harum.
- Tambahkan campuran yang sudah dihaluskan ke dalam panci, aduk terus-menerus untuk mencegah lengket, dan masak hingga adonan mengental menjadi pasta kental.
- Tambahkan udang mentah ke vatapá, aduk perlahan hingga matang dan berubah warna menjadi merah muda, sekitar 3-5 menit.
- Bumbui dengan garam secukupnya dan sejumput gula jika diinginkan; masukkan daun ketumbar segar sesaat sebelum disajikan.
- Sajikan panas, secara tradisional dengan nasi putih atau acarajé.