Pad Kee Mao Vegan (Mie Mabuk)
Informasi gizi
per porsi (465 g)
🔥 580kkal
🥩 13Protein
🥑 19Lemak
🍞 88Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 4 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Bihun Lebar (matang) 200 g · 300 kkal
- Tahu Padat, diperas dan dihancurkan 100 g · 76 kkal
- Minyak Sayur 15 g · 120 kkal
- Bawang Putih, cincang 5 g · 7 kkal
- Cabai Rawit, ditumbuk 5 g · 2 kkal
- Paprika (warna apa saja), diiris 40 g · 8 kkal
- Buncis, dipotong ujungnya 25 g · 8 kkal
- Jagung Muda, dibelah dua 25 g · 10 kkal
- Daun Kemangi Suci (atau Kemangi Thailand) 10 g · 2 kkal
- Kecap Asin Hitam 15 g · 10 kkal
- Kecap Asin Terang 7 g · 4 kkal
- Kecap Manis 8 g · 20 kkal
- Kecap Ikan Vegan 8 g · 5 kkal
- Gula Pasir (atau Gula Aren) 2 g · 8 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan mie beras lebar sesuai petunjuk kemasan; jika menggunakan yang kering, rendam hingga lemas lalu briefly rebus hingga kenyal. Tiriskan dan sisihkan.
- Dalam mangkuk kecil, campurkan kecap asin hitam, kecap asin terang, kecap manis, kecap ikan vegan, dan gula untuk membuat saus. Sisihkan.
- Panaskan minyak sayur dalam wajan besar dengan api besar hingga berkilau. Masukkan bawang putih cincang dan cabai tumbuk, tumis selama 15-30 detik hingga harum.
- Tambahkan tahu yang sudah dihancurkan dan tumis selama 3-5 menit hingga sedikit kecoklatan dan renyah. Dorong tahu ke satu sisi wajan.
- Tambahkan paprika, buncis, dan jagung muda ke sisi wajan yang kosong. Tumis selama 2-3 menit hingga sayuran sedikit renyah.
- Masukkan mie beras yang sudah dimasak ke dalam wajan, lalu tuangkan saus yang sudah disiapkan di atasnya. Aduk rata agar semua bahan tercampur dan terlapisi secara merata.
- Terakhir, aduk daun kemangi suci hingga layu. Segera angkat dari api.
- Sajikan panas, hias dengan daun kemangi segar atau cabai jika diinginkan. Nikmati Pad Kee Mao Vegan autentik Anda!