Sundubu Jjigae Vegan
Informasi gizi
per porsi (930 g)
🔥 456kkal
🥩 37Protein
🥑 23Lemak
🍞 34Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 4 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tahu Sutra/Lembut (Sundubu) 350 g · 266 kkal
- Kaldu Sayuran 300 g · 15 kkal
- Kimchi Vegan 100 g · 20 kkal
- Gochugaru (Cabai Bubuk Korea) 10 g · 30 kkal
- Kecap Asin Bebas Gluten (Tamari) 20 g · 10 kkal
- Minyak Wijen Panggang 5 g · 45 kkal
- Bawang Putih Cincang 10 g · 15 kkal
- Jahe Cincang 5 g · 4 kkal
- Zukini, diiris 50 g · 9 kkal
- Jamur Enoki 50 g · 19 kkal
- Daun Bawang, cincang 15 g · 5 kkal
- Cabai Rawit, diiris (untuk hiasan) 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk kecil, campurkan gochugaru, bawang putih cincang, jahe cincang, dan minyak wijen untuk membentuk pasta. Ini akan menjadi dasar rasa untuk sup Anda.
- Panaskan dolsot (panci batu Korea) atau panci kecil berdasar tebal di atas api sedang. Masukkan pasta cabai dan kimchi vegan, tumis selama 2-3 menit hingga harum.
- Tuangkan kaldu sayuran, kecap asin bebas gluten (tamari), dan gula. Didihkan perlahan.
- Tambahkan zukini dan jamur enoki. Masukkan tahu sutra perlahan dengan sendok dalam potongan besar ke dalam kuah yang mendidih.
- Biarkan mendidih selama 5-7 menit hingga tahu matang merata dan sayuran renyah lembut. Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan garam jika diperlukan.
- Hias dengan daun bawang cincang dan irisan cabai rawit. Sajikan segera, secara tradisional dengan semangkuk nasi.