Sup Nasi Liar

Sup Nasi Liar
⏱ 70 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam Sup

Informasi gizi

per porsi (330 g)
🔥 201kkal
🥩 14Protein
🥑 7Lemak
🍞 21Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Nasi liar matang 50 g · 51 kkal
  • Dada ayam matang, suwir 25 g · 41 kkal
  • Mentega 5 g · 36 kkal
  • Bawang bombay, potong dadu 17 g · 7 kkal
  • Wortel, potong dadu 17 g · 7 kkal
  • Seledri, potong dadu 12 g · 2 kkal
  • Tepung serbaguna 3 g · 11 kkal
  • Kaldu ayam 133 g · 13 kkal
  • Susu (lemak 2%) 67 g · 34 kkal
  • Peterseli segar, cincang 1 g · 0 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Bilas nasi liar sampai bersih dan masak sesuai petunjuk kemasan, biasanya didihkan dalam air atau kaldu hingga empuk dan bijinya pecah; tiriskan dan sisihkan.
  2. Lelehkan mentega dalam panci besar atau Dutch oven di atas api sedang; tambahkan bawang bombay, wortel, dan seledri yang dipotong dadu, masak hingga empuk, sekitar 5-7 menit.
  3. Aduk tepung dan masak selama 1-2 menit, membuat roux, lalu secara bertahap masukkan kaldu ayam sambil terus diaduk hingga halus, pastikan tidak ada gumpalan.
  4. Didihkan sup, lalu kecilkan api dan masak selama 10-15 menit, biarkan sedikit mengental.
  5. Aduk susu, nasi liar matang, ayam suwir, timi kering, garam, dan merica; panaskan perlahan tanpa mendidih.
  6. Cicipi dan sesuaikan bumbu jika perlu, lalu sajikan panas, hias dengan peterseli segar cincang jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka