Sup Yayla (Sup Yogurt dan Nasi)
Informasi gizi
per porsi (324 g)
🔥 203kkal
🥩 9Protein
🥑 10Lemak
🍞 25Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Air 188 g · 0 kkal
- Yogurt tawar penuh lemak 100 g · 60 kkal
- Nasi butir pendek, mentah 20 g · 70 kkal
- Kuning telur 5 g · 15 kkal
- Tepung serbaguna 5 g · 18 kkal
- Daun mint kering 1 g · 4 kkal
- Mentega tawar 5 g · 36 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci beras hingga bersih di bawah air dingin lalu masak dalam panci dengan 188g air hingga empuk; sisihkan agar sedikit dingin.
- Dalam mangkuk terpisah, kocok yogurt, kuning telur, dan tepung hingga adonan halus dan bebas gumpalan.
- Secara bertahap hangatkan campuran yogurt dengan menambahkan satu sendok sayur cairan sisa memasak nasi yang hangat, aduk terus-menerus untuk mencegah pecah.
- Tuang perlahan campuran yogurt yang sudah dihangatkan ke dalam panci berisi nasi yang sudah dimasak dan sisa air, aduk terus-menerus hingga tercampur rata.
- Didihkan sup perlahan di atas api sedang, aduk sering untuk mencegah pecah, dan masak selama 5-7 menit hingga sedikit mengental.
- Bumbui sup dengan garam secukupnya, pastikan tercampur rata di seluruh hidangan.
- Dalam wajan kecil, lelehkan mentega dan tumis perlahan daun mint kering hingga harum, sekitar 30 detik.
- Tuangkan campuran mint-mentega panas di atas sup yang mendidih dan aduk rata tepat sebelum disajikan untuk sentuhan aroma akhir.