Sup Toscana

Sup Toscana
⏱ 55 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Sup 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (433 g)
🔥 539kkal
🥩 23Protein
🥑 38Lemak
🍞 21Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 20 g Garam: 3 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Sosis Italia 63 g · 208 kkal
  • Bacon 25 g · 120 kkal
  • Bawang Kuning 25 g · 10 kkal
  • Bawang Putih 3 g · 4 kkal
  • Kaldu Ayam 188 g · 19 kkal
  • Kentang Russet 75 g · 50 kkal
  • Kale 25 g · 13 kkal
  • Krim Kental 30 g · 100 kkal
  • Serpihan Cabai Merah 0 g · 1 kkal
  • Minyak Zaitun 2 g · 15 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Dalam panci besar atau oven Belanda, masak sosis Italia di atas api sedang-tinggi, hancurkan dengan sendok hingga kecoklatan; tiriskan lemak berlebih dan sisihkan.
  2. Tambahkan bacon iris ke panci yang sama dan masak hingga renyah; angkat bacon, cincang, dan sisihkan, tinggalkan sekitar 1-2 sendok makan minyak di panci.
  3. Tambahkan bawang bombay cincang ke panci dengan sisa lemak bacon (tambahkan sedikit minyak zaitun jika perlu) dan masak hingga melunak, sekitar 5-7 menit.
  4. Aduk bawang putih cincang dan serpihan cabai merah; masak selama satu menit lagi hingga harum, hati-hati jangan sampai bawang putih gosong.
  5. Tuangkan kaldu ayam dan masukkan irisan kentang; didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 15-20 menit atau sampai kentang empuk.
  6. Aduk krim kental, sosis Italia yang sudah dimasak, dan kale; masak selama 5 menit lagi, atau sampai kale layu.
  7. Sajikan panas, hias dengan potongan bacon renyah dan taburan lada hitam segar jika diinginkan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka