Alcatra (Stufato di Manzo)

Alcatra (Stufato di Manzo)
⏱ 210 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (472 g)
🔥 607kcal
🥩 60Proteine
🥑 26Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 11 g Sale: 3 g

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🛒 Ingredienti

  • Fesa di manzo, cruda 250 g · 325 kcal
  • Pancetta, cruda 25 g · 93 kcal
  • Cipolla 100 g · 40 kcal
  • Aglio 5 g · 8 kcal
  • Vino rosso secco 83 g · 71 kcal
  • Olio d'oliva 8 g · 66 kcal
  • Paprica dolce 1 g · 4 kcal
  • Alloro 1 g · 0 kcal
  • Grani di pimento 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Tagliare la carne di manzo a pezzi grandi di 5-7 cm. Condire generosamente con sale e pepe nero appena macinato su tutti i lati.
  2. In una pentola dal fondo pesante o in una pentola olandese, rosolare la pancetta tritata a fuoco medio finché non diventa croccante; rimuovere la pancetta con una schiumarola e metterla da parte, lasciando il grasso reso nella pentola.
  3. Aggiungere un po' d'olio d'oliva nella pentola se necessario, quindi rosolare i pezzi di manzo a lotti fino a doratura su tutti i lati; rimuovere la carne e metterla da parte.
  4. Aggiungere le cipolle tritate nella pentola e soffriggerle per 8-10 minuti finché non saranno ammorbidite e traslucide, raschiando eventuali pezzi dorati dal fondo della pentola.
  5. Aggiungere l'aglio tritato e la paprica dolce; cuocere per 1 minuto finché non sarà fragrante.
  6. Sfumare la pentola con il vino rosso, raschiando con un cucchiaio di legno eventuali pezzi dorati dal fondo; portare a ebollizione e ridurre leggermente.
  7. Rimettere la carne di manzo scottata e la pancetta croccante nella pentola; aggiungere l'alloro e i grani di pimento.
  8. Aggiungere acqua sufficiente a coprire appena la carne di manzo se il vino non è sufficiente; portare il liquido a un leggero bollore.
  9. Coprire la pentola ermeticamente e cuocere in forno preriscaldato a 160°C (325°F) per 3-4 ore, o fino a quando la carne di manzo sarà tenerissima.
  10. Rimuovere le foglie di alloro e i grani di pimento prima di servire. Regolare il condimento a piacere, aggiungendo più sale o pepe se desiderato.

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