Anticuchos de Corazón (Spiedini peruviani di cuore di manzo)
Valori nutrizionali
Conta le calorie con una foto 📸
Questa ricetta e migliaia di altre — con conteggio automatico delle calorie. Basta fotografare il piatto.
🛒 Ingredienti
- Cuore di manzo, pulito e tagliato a cubetti 175 g · 175 kcal
- Pasta di ají panca 20 g · 20 kcal
- Aglio, tritato 5 g · 7 kcal
- Aceto di vino rosso 15 g · 5 kcal
- Cumino macinato 1 g · 4 kcal
- Origano essiccato 1 g · 2 kcal
- Olio vegetale 18 g · 162 kcal
- Patate, bollite 150 g · 115 kcal
- Mais in pannocchia 80 g · 70 kcal
👨🍳 Preparazione
- Pulire il cuore di manzo, rimuovendo grasso, arterie o membrane; tagliarlo a cubetti di 2-3 cm.
- In una grande ciotola, unire la pasta di ají panca, l'aglio tritato, l'aceto di vino rosso, il cumino macinato, l'origano essiccato e metà dell'olio vegetale per creare la marinata.
- Aggiungere i cubetti di cuore di manzo alla marinata, assicurandosi che siano ben ricoperti; coprire e refrigerare per almeno 4 ore, o preferibilmente per tutta la notte.
- Infilzare i cubetti di cuore di manzo marinati sugli spiedini, circa 3-4 cubetti per spiedino.
- Preriscaldare una griglia o una padella dal fondo spesso a fuoco medio-alto. Spennellare gli spiedini con l'olio vegetale rimanente.
- Grigliare gli anticuchos per 2-3 minuti per lato, girandoli frequentemente, fino a quando non saranno ben dorati all'esterno e cotti a puntino, assicurandosi che rimangano teneri.
- Servire gli Anticuchos de Corazón caldi, tipicamente con patate bollite e mais peruviano a chicchi grandi (choclo).