Smoothie Mela e Cannella

🛒 Ingredienti

• Mela 182 g · 95 kcal
• Latte 240 g · 122 kcal
• Yogurt naturale 122 g · 63 kcal
• Cannella in polvere 1 g · 4 kcal
• Estratto di vaniglia 2 g · 0 kcal
• Cubetti di ghiaccio 60 g · 0 kcal
• Sciroppo d'acero 20 g · 52 kcal

👨‍🍳 Preparazione

1. Sbuccia, togli il torsolo e taglia la mela a pezzi più piccoli. Questo aiuterà con la frullatura.
2. Unisci la mela tritata, il latte, lo yogurt naturale, la cannella in polvere, l'estratto di vaniglia, i cubetti di ghiaccio e lo sciroppo d'acero in un frullatore.
3. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se lo smoothie è troppo denso, aggiungi un po' più di latte fino a raggiungere la consistenza desiderata.
4. Versa in un bicchiere e servi immediatamente.