Colazione — Ricette

Omelette

🔥 227 kcal · Proteine 13 · Grassi 19 · Carboidrati 1

⏱ 8 min · Facile

Succo d'arancia fresco

🔥 112 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Uova fritte

🔥 176 kcal · Proteine 12 · Grassi 14 · Carboidrati 1

⏱ 6 min · Facile

Uova strapazzate

🔥 200 kcal · Proteine 14 · Grassi 16 · Carboidrati 2

⏱ 8 min · Facile

Uova sode

🔥 72 kcal · Proteine 6 · Grassi 5 · Carboidrati 0

⏱ 11 min · Facile

Toast con avocado

🔥 213 kcal · Proteine 5 · Grassi 12 · Carboidrati 24

⏱ 7 min · Facile

Fiocchi d'avena

🔥 150 kcal · Proteine 5 · Grassi 3 · Carboidrati 27

⏱ 7 min · Facile

Uova all'occhio di bue

🔥 191 kcal · Proteine 13 · Grassi 15 · Carboidrati 1

⏱ 6 min · Facile

Latte di mandorla

🔥 173 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Dosa

🔥 211 kcal · Proteine 5 · Grassi 5 · Carboidrati 35

⏱ 35 min · Media

Yogurt greco con miele

🔥 210 kcal · Proteine 14 · Grassi 8 · Carboidrati 22

⏱ 2 min · Facile

Frullato fragola e banana

🔥 253 kcal · Proteine 9 · Grassi 4 · Carboidrati 49

⏱ 5 min · Facile

Acai Bowl Tradizionale

🔥 345 kcal · Proteine 5 · Grassi 10 · Carboidrati 63

⏱ 5 min · Facile

Uova in camicia

🔥 72 kcal · Proteine 6 · Grassi 5 · Carboidrati 1

⏱ 7 min · Facile

Frullato proteico

🔥 335 kcal · Proteine 34 · Grassi 5 · Carboidrati 42

⏱ 2 min · Facile

Succo Verde

🔥 125 kcal · Proteine 5 · Grassi 1 · Carboidrati 30

⏱ 10 min · Facile

Frullato verde

🔥 184 kcal · Proteine 6 · Grassi 4 · Carboidrati 37

⏱ 5 min · Facile

Porridge

🔥 150 kcal · Proteine 5 · Grassi 3 · Carboidrati 27

⏱ 7 min · Facile

Uova al tegamino "Over Easy"

🔥 194 kcal · Proteine 13 · Grassi 15 · Carboidrati 1

⏱ 5 min · Facile

Matcha Latte

🔥 98 kcal · Proteine 7 · Grassi 4 · Carboidrati 10

⏱ 7 min · Facile

Frullato al Burro di Arachidi

🔥 331 kcal · Proteine 11 · Grassi 19 · Carboidrati 36

⏱ 5 min · Facile

Burrito per la colazione

🔥 655 kcal · Proteine 34 · Grassi 36 · Carboidrati 47

⏱ 35 min · Facile

Frullato ai frutti di bosco

🔥 196 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 38

⏱ 5 min · Facile

Granola con yogurt

🔥 315 kcal · Proteine 20 · Grassi 8 · Carboidrati 42

⏱ 3 min · Facile