Colazione — Ricette

Tortillas Verdi

🔥 375 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 72

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Bowl al Frutto della Passione

🔥 367 kcal · Proteine 20 · Grassi 7 · Carboidrati 62

⏱ 8 min · Facile

Smoothie bowl di avena

🔥 352 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 66

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Zenzero e Curcuma

🔥 237 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Proteine 5 · Grassi 2 · Carboidrati 36

⏱ 25 min · Media

Fatteh

🔥 991 kcal · Proteine 48 · Grassi 52 · Carboidrati 85

⏱ 50 min · Media

Frullato di melograno

🔥 320 kcal · Proteine 19 · Grassi 4 · Carboidrati 59

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Bowl di Bacche di Goji

🔥 360 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 66

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Kiwi e Mela

🔥 185 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 48

⏱ 5 min · Facile

Smoothie al Kefir

🔥 205 kcal · Proteine 8 · Grassi 4 · Carboidrati 37

⏱ 2 min · Facile

Katogo

🔥 626 kcal · Proteine 32 · Grassi 31 · Carboidrati 60

⏱ 80 min · Media

Spinaci con uova (Ispanakli Yumurta)

🔥 361 kcal · Proteine 20 · Grassi 27 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Facile

Porridge di miglio

🔥 304 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 44

⏱ 35 min · Facile

Msabbaha

🔥 632 kcal · Proteine 20 · Grassi 40 · Carboidrati 53

⏱ 20 min · Facile

Ciotola di yogurt all'amaranto

🔥 232 kcal · Proteine 19 · Grassi 6 · Carboidrati 25

⏱ 20 min · Facile

Balila

🔥 381 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 50

⏱ 15 min · Facile

Smoothie Bowl Proteico

🔥 554 kcal · Proteine 35 · Grassi 18 · Carboidrati 71

⏱ 10 min · Facile

Frullato di guava

🔥 210 kcal · Proteine 9 · Grassi 4 · Carboidrati 37

⏱ 5 min · Facile

Frullato ai semi di lino

🔥 210 kcal · Proteine 5 · Grassi 9 · Carboidrati 32

⏱ 5 min · Facile

Xoi Gac (Riso Glutinoso Rosso)

🔥 551 kcal · Proteine 8 · Grassi 15 · Carboidrati 99

⏱ 60 min · Media

Nokdujuk (porridge di fagioli mung)

🔥 281 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 55

⏱ 50 min · Facile

Enfrijoladas

🔥 400 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 54

⏱ 35 min · Facile

Aringhe affumicate alla griglia

🔥 357 kcal · Proteine 28 · Grassi 28 · Carboidrati 0

⏱ 12 min · Facile

Graavilohi (Salmone marinato)

🔥 126 kcal · Proteine 12 · Grassi 8 · Carboidrati 1

⏱ 15 min · Facile