Colazione — Ricette

Smoothie verde con spirulina

🔥 153 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 33

⏱ 5 min · Facile

Smoothie carota e arancia

🔥 124 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 29

⏱ 5 min · Facile

Akuri

🔥 426 kcal · Proteine 19 · Grassi 30 · Carboidrati 18

⏱ 20 min · Facile

Frullato al burro di mandorle

🔥 407 kcal · Proteine 11 · Grassi 24 · Carboidrati 40

⏱ 5 min · Facile

Chia Smoothie Bowl

🔥 353 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 51

⏱ 5 min · Facile

Smoothie agli agrumi

🔥 159 kcal · Proteine 3 · Grassi 0 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Aringa affumicata

🔥 402 kcal · Proteine 33 · Grassi 31 · Carboidrati 0

⏱ 12 min · Facile

Pane di segale con ravanelli

🔥 177 kcal · Proteine 3 · Grassi 9 · Carboidrati 21

⏱ 5 min · Facile

Albicocche arrostite

🔥 186 kcal · Proteine 3 · Grassi 6 · Carboidrati 36

⏱ 25 min · Facile

Smoothie alla Torta di Zucca

🔥 248 kcal · Proteine 9 · Grassi 3 · Carboidrati 49

⏱ 5 min · Facile

Mamaliga

🔥 144 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 31

⏱ 30 min · Facile

Malto di Ragi

🔥 270 kcal · Proteine 8 · Grassi 8 · Carboidrati 45

⏱ 15 min · Facile

Sinangag (Riso Fritto all'Aglio Filippino)

🔥 412 kcal · Proteine 6 · Grassi 16 · Carboidrati 61

⏱ 15 min · Facile

Dalia (Porridge Salato di Grano Spezzato)

🔥 287 kcal · Proteine 8 · Grassi 6 · Carboidrati 51

⏱ 30 min · Facile

Upma di miglio

🔥 422 kcal · Proteine 12 · Grassi 14 · Carboidrati 63

⏱ 30 min · Facile

Tsampa

🔥 355 kcal · Proteine 7 · Grassi 17 · Carboidrati 44

⏱ 5 min · Facile

Pasticcini Careliani (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kcal · Proteine 13 · Grassi 21 · Carboidrati 41

⏱ 85 min · Media

Shakshuka

🔥 389 kcal · Proteine 18 · Grassi 26 · Carboidrati 22

⏱ 35 min · Facile

Pongal

🔥 558 kcal · Proteine 14 · Grassi 19 · Carboidrati 82

⏱ 40 min · Facile

Welsh Rarebit

🔥 711 kcal · Proteine 32 · Grassi 44 · Carboidrati 44

⏱ 20 min · Facile

Bubble and Squeak

🔥 335 kcal · Proteine 6 · Grassi 18 · Carboidrati 39

⏱ 25 min · Facile

Gallo Pinto

🔥 408 kcal · Proteine 14 · Grassi 6 · Carboidrati 75

⏱ 25 min · Facile

Moin Moin

🔥 407 kcal · Proteine 23 · Grassi 15 · Carboidrati 45

⏱ 110 min · Media

Akara

🔥 310 kcal · Proteine 11 · Grassi 16 · Carboidrati 32

⏱ 40 min · Media