Smoothie agli agrumi
Valori nutrizionali
per porzione (435 g)
🔥 159kcal
🥩 3Proteine
🥑 0Grassi
🍞 41Carboidrati
Fibre: 4 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Arancia 150 g · 70 kcal
- Pompelmo 120 g · 40 kcal
- Succo di limone 15 g · 4 kcal
- Banana 50 g · 45 kcal
- Cubetti di ghiaccio 100 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sbucciate l'arancia, il pompelmo e la banana, quindi tagliateli a pezzi più piccoli.
- Unite la frutta tagliata, il succo di limone e i cubetti di ghiaccio in un frullatore ad alta velocità.
- Frullate fino a quando il composto sarà completamente liscio e cremoso.
- Versate lo smoothie agli agrumi in un bicchiere e servite immediatamente.
