Smoothie bowl di avena

🛒 Ingredienti

• Fiocchi d'avena senza glutine 50 g · 190 kcal
• Banana 100 g · 89 kcal
• Latte di mandorla non zuccherato 150 g · 23 kcal
• Frutti di bosco misti congelati 50 g · 26 kcal
• Semi di chia 5 g · 24 kcal

👨‍🍳 Preparazione

1. Unire fiocchi d'avena senza glutine, mezza banana, latte di mandorla non zuccherato e frutti di bosco misti congelati in un frullatore ad alta velocità.
2. Frullare fino a ottenere un composto liscio e cremoso, aggiungendo un altro goccio di latte di mandorla se necessario per raggiungere la consistenza desiderata dello smoothie bowl.
3. Versare lo smoothie in una ciotola. Affettare la restante metà della banana e disporla sopra insieme a una spolverata di semi di chia e bacche aggiuntive.
4. Servire immediatamente e gustare la vostra nutriente smoothie bowl di avena.