Omelette

Omelette
⏱ 8 min Difficoltà: Facile Colazione Pranzo Cena 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (110 g)
🔥 227kcal
🥩 13Proteine
🥑 19Grassi
🍞 1Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 6 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Uova 100 g · 155 kcal
  • Burro 10 g · 72 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Rompere due uova in una ciotola, condire con sale e pepe e sbattere delicatamente fino a quando non saranno appena incorporate, evitando di incorporare troppa aria.
  2. Sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio finché non sfrigola delicatamente ma non si scurisce.
  3. Versare il composto di uova nella padella calda. Immediatamente, con una spatola di gomma, spingere i bordi cotti verso il centro, inclinando la padella per far scorrere l'uovo crudo sotto.
  4. Continuare questo movimento finché l'omelette non sarà per lo più rappresa ma ancora leggermente umida e cremosa in superficie. Piegare un terzo dell'omelette, quindi piegare di nuovo per creare un rotolo ordinato.
  5. Far scivolare delicatamente l'omelette su un piatto e servire immediatamente, eventualmente guarnita con erbe fresche.

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