Smoothie Bowl al Frutto della Passione
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Polpa di frutto della passione 60 g · 50 kcal
- Banana congelata 120 g · 105 kcal
- Yogurt greco naturale (0% grassi) 150 g · 90 kcal
- Latte di mandorla non zuccherato 50 g · 7 kcal
- Granola 20 g · 90 kcal
- Semi di chia 5 g · 25 kcal
👨🍳 Preparazione
- Preleva la polpa dei frutti della passione e mettila in un frullatore. Aggiungi la banana congelata, lo yogurt greco e il latte di mandorla non zuccherato al frullatore.
- Frulla ad alta velocità fino a ottenere una consistenza completamente liscia e cremosa, aggiungendo un po' più di latte di mandorla se necessario per raggiungere la densità desiderata.
- Versa lo smoothie in una ciotola. Guarnisci con granola, semi di chia e altra polpa fresca di frutto della passione.
- Servi immediatamente e gusta.