Burrito per la colazione
Valori nutrizionali
per porzione (290 g)
🔥 655kcal
🥩 34Proteine
🥑 36Grassi
🍞 47Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 15 g Sale: 2 g
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🛒 Ingredienti
- Tortilla di farina grande 70 g · 200 kcal
- Uova grandi 100 g · 155 kcal
- Fette di pancetta cotta 20 g · 90 kcal
- Formaggio cheddar grattugiato 30 g · 120 kcal
- Patate a cubetti (fritte in padella) 70 g · 90 kcal
👨🍳 Preparazione
- Tagliate le patate a cubetti e cuocetele in padella con un filo d'olio finché non saranno dorate e tenere; salate e pepate. Cuocete le fette di pancetta in una padella separata finché non saranno croccanti, quindi toglietele e tritatele a pezzetti.
- Sbattete le uova con un pizzico di sale e pepe. Cuocete le uova strapazzate in una padella antiaderente a fuoco medio fino alla consistenza desiderata.
- Scaldate la tortilla di farina in una padella asciutta o nel microonde per 15-30 secondi finché non diventa morbida. Adagiate la tortilla calda su una superficie pulita.
- Mettete le uova strapazzate, le patate a cubetti, la pancetta tritata e il formaggio cheddar grattugiato al centro della tortilla calda. Lasciate un po' di spazio intorno ai bordi per arrotolare.
- Piegate il bordo inferiore della tortilla sopra il ripieno, quindi ripiegate i lati. Arrotolate saldamente il burrito dal basso verso l'alto per creare un involtino compatto.
- Servite subito, eventualmente con salsa o salsa piccante a parte.