Frullato fragola e banana
Valori nutrizionali
per porzione (470 g)
🔥 253kcal
🥩 9Proteine
🥑 4Grassi
🍞 49Carboidrati
Fibre: 6 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Fragole 150 g · 48 kcal
- Banana 120 g · 105 kcal
- Latte 2% di grassi 200 g · 100 kcal
👨🍳 Preparazione
- Lava le fragole e rimuovi le parti verdi. Sbuccia la banana e spezzala in alcuni pezzi.
- Metti le fragole, la banana e il latte in un frullatore. Frulla fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
- Versa il frullato in un bicchiere e servi immediatamente. Goditi la tua bevanda rinfrescante!
