Arepa con Formaggio

Arepa con Formaggio
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Colazione Spuntini 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (210 g)
🔥 366kcal
🥩 14Proteine
🥑 12Grassi
🍞 47Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 7 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina di mais bianca precotta 60 g · 216 kcal
  • Acqua 100 g · 0 kcal
  • Formaggio bianco (es. mozzarella, queso blanco) 50 g · 150 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola, unire la farina di mais bianca precotta con acqua e sale. Mescolare bene e impastare per alcuni minuti fino ad ottenere un impasto liscio e sodo che non si attacchi alle mani.
  2. Dividere l'impasto in due porzioni uguali e formare ciascuna in una tortina rotonda e spessa, di circa 1 cm di spessore. Se lo si desidera, è possibile fare una piccola rientranza al centro di un lato.
  3. Scaldare una piastra o una padella dal fondo spesso a fuoco medio. Cuocere le arepas per 7-10 minuti per lato, finché non saranno dorate e suoneranno vuote se picchiettate.
  4. Una volta cotte, praticare con attenzione un'incisione orizzontale in ogni arepa, creando una tasca senza tagliare completamente. Farcire generosamente con formaggio bianco grattugiato o a fette. Il calore residuo scioglierà il formaggio.
  5. Servire immediatamente e gustare la vostra Arepa con Formaggio calda e filante!

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