Smoothie all'avocado
Valori nutrizionali
per porzione (461 g)
🔥 453kcal
🥩 11Proteine
🥑 31Grassi
🍞 43Carboidrati
Fibre: 10 g Zuccheri: 17 g Grassi saturi: 8 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Avocado 150 g · 240 kcal
- Latte intero 240 g · 149 kcal
- Miele 21 g · 64 kcal
- Cubetti di ghiaccio 50 g · 0 kcal
👨🍳 Preparazione
- Per prima cosa, sbucciare con cura l'avocado, rimuovere il grande nocciolo e tagliare grossolanamente la polpa a pezzi.
- Aggiungi l'avocado tritato, il latte intero, il miele e i cubetti di ghiaccio in un frullatore.
- Frulla tutti gli ingredienti ad alta velocità finché il composto non sarà completamente liscio e cremoso.
- Versa lo smoothie all'avocado in un bicchiere e servi immediatamente per il miglior gusto e la migliore consistenza.
