Mele al forno

Mele al forno
⏱ 50 min Difficoltà: Facile Dolci Spuntini Colazione 🥦 Vegetariano 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (189 g)
🔥 172kcal
🥩 0Proteine
🥑 4Grassi
🍞 36Carboidrati
Fibre: 5 g Zuccheri: 13 g Grassi saturi: 2 g Sale: 0 g

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🛒 Ingredienti

  • Mela, media 170 g · 88 kcal
  • Zucchero di canna 12 g · 48 kcal
  • Burro non salato 5 g · 36 kcal
  • Cannella in polvere 2 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 190°C (375°F). Lava accuratamente le mele e togli il torsolo con attenzione, assicurandoti di non tagliare fino in fondo.
  2. In una piccola ciotola, mescola lo zucchero di canna e la cannella macinata. Disponi le mele in una pirofila e riempi il centro di ogni mela con il composto di zucchero di canna e cannella, quindi copri con un piccolo pezzo di burro.
  3. Versa circa 1/4 di tazza d'acqua sul fondo della pirofila per evitare che si attacchino e per favorire la cottura a vapore delle mele. Cuoci per 30-45 minuti, o finché le mele non saranno tenere quando vengono infilzate con una forchetta.
  4. Togli delicatamente le mele cotte dal forno e servile calde, facoltativamente con una pallina di gelato o un filo del succo di cottura.

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