Empanadas al Forno
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Farina di grano tenero tipo 00 30 g · 109 kcal
- Burro non salato 8 g · 60 kcal
- Carne macinata magra 42 g · 104 kcal
- Cipolla 17 g · 7 kcal
- Peperone rosso 8 g · 3 kcal
- Uovo sodo 8 g · 13 kcal
- Olive verdi denocciolate 3 g · 4 kcal
- Aglio 1 g · 1 kcal
- Uovo di gallina 4 g · 6 kcal
👨🍳 Preparazione
- Per l'impasto, unire farina e burro freddo in una ciotola, sfregando con la punta delle dita fino a ottenere una consistenza sabbiosa. Aggiungere gradualmente acqua fredda e impastare fino a formare un impasto coeso; avvolgere e far raffreddare per almeno 30 minuti.
- Per il ripieno, soffriggere la cipolla e il peperone rosso tagliati a cubetti in una padella fino a quando non si ammorbidiscono, quindi aggiungere l'aglio tritato e cuocere per 1 minuto. Aggiungere la carne macinata, sgranandola, e cuocere fino a doratura; scolare il grasso in eccesso.
- Togliere dal fuoco, incorporare le uova sode tritate e le olive verdi a fette, quindi condire con sale, pepe, cumino e paprika. Lasciare raffreddare completamente il ripieno prima dell'assemblaggio.
- Preriscaldare il forno a 190°C (375°F). Stendere sottilmente l'impasto raffreddato su una superficie infarinata e ritagliare cerchi di 12-14 cm (4.5-5.5 pollici).
- Mettere un cucchiaio di ripieno raffreddato al centro di ogni cerchio di pasta. Inumidire i bordi con acqua, piegare l'impasto a metà per formare una mezzaluna e sigillare saldamente i bordi.
- Disporre le empanadas su una teglia foderata di carta forno. Sbattere l'uovo intero con un cucchiaio di acqua o latte per una doratura e spennellarlo uniformemente sulla parte superiore delle empanadas.
- Cuocere per 20-25 minuti, o fino a quando non saranno dorate e gonfie. Servire calde.