Pancake alla Banana
Valori nutrizionali
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🛒 Ingredienti
- Farina di grano tenero 200 g · 728 kcal
- Latte intero 247 g · 151 kcal
- Uova grandi 100 g · 155 kcal
- Banane mature 240 g · 214 kcal
- Lievito in polvere 8 g · 0 kcal
- Zucchero semolato 25 g · 97 kcal
- Sale 3 g · 0 kcal
- Olio vegetale 10 g · 88 kcal
- Estratto di vaniglia 5 g · 14 kcal
👨🍳 Preparazione
- In una ciotola capiente, schiacciate le banane mature con una forchetta fino a renderle quasi lisce.
- Aggiungete l'uovo, il latte, lo zucchero e l'estratto di vaniglia alle banane schiacciate e mescolate bene.
- In una ciotola separata, mescolate la farina, il lievito e il sale.
- Aggiungete gradualmente gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando solo fino a quando non sono combinati. Non mescolate troppo; qualche grumo va bene.
- Scaldate una padella antiaderente o una piastra leggermente oliata a fuoco medio. Versate circa 1/4 di tazza di pastella per ogni pancake.
- Cuocete per 2-3 minuti per lato, o finché non sono dorati e appaiono bolle sulla superficie.
- Servite immediatamente con i vostri condimenti preferiti, come sciroppo d'acero o frutta fresca.