Zuppa di ossa di manzo

Zuppa di ossa di manzo
⏱ 500 min Difficoltà: Media Pranzo Cena Zuppe 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (350 g)
🔥 66kcal
🥩 7Proteine
🥑 3Grassi
🍞 2Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 1 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Acqua 320 g · 0 kcal
  • Ossa di manzo con midollo 15 g · 60 kcal
  • Cipolla 5 g · 2 kcal
  • Carota 5 g · 2 kcal
  • Gambo di sedano 3 g · 0 kcal
  • Aglio 2 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sciacquare accuratamente 1,5 kg di ossa di manzo con midollo. Metterle in una pentola capiente, coprire con acqua fredda, portare a ebollizione e far sobbollire per 10-15 minuti per sbollentarle.
  2. Scolare le ossa sbollentate, scartare l'acqua torbida e sciacquare accuratamente le ossa e la pentola per rimuovere eventuali impurità. Rimettere le ossa pulite nella pentola.
  3. Aggiungere 4-5 litri di acqua fredda fresca nella pentola, insieme a 1 cipolla grande tritata, 2 carote medie (tritate grossolanamente), 2 gambi di sedano (tritati grossolanamente), 4-5 spicchi d'aglio, 2 foglie di alloro e 1 cucchiaino di grani di pepe nero.
  4. Portare la miscela a un leggero bollore, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire parzialmente e lasciare sobbollire per almeno 8 ore, o idealmente 12-24 ore. Schiumare periodicamente qualsiasi schiuma e impurità che salgono in superficie.
  5. Una volta completata la cottura, rimuovere delicatamente le ossa e le verdure dalla pentola usando una schiumarola o delle pinze. Filtrare il brodo attraverso un colino a maglie fini o una garza in un contenitore pulito e resistente al calore per ottenere un liquido limpido.
  6. Lasciare raffreddare completamente il brodo filtrato a temperatura ambiente, quindi refrigerarlo. Una volta freddo, uno strato di grasso si solidificherà in superficie; raschiare via e scartare questo grasso prima di riscaldare per una zuppa meno grassa.
  7. Riscaldare delicatamente la zuppa di ossa di manzo chiara sul fornello. Condire con sale a piacere e servire calda, eventualmente guarnita con cipollina fresca tritata o altre erbe.

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