Consommé di Manzo

Consommé di Manzo
⏱ 210 min Difficoltà: Difficile Zuppe Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (250 g)
🔥 25kcal
🥩 4Proteine
🥑 0Grassi
🍞 2Carboidrati
Fibre: 0 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Macinato di Manzo Magro 16 g · 16 kcal
  • Mirepoix (Carote, Sedano, Cipolla) 25 g · 7 kcal
  • Albumi d'uovo 9 g · 2 kcal
  • Acqua 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Unire in una pentola grande carne macinata magra tritata finemente, mirepoix (carote, sedano, cipolla) tritato finemente e albumi montati a neve. Mescolare bene tutti gli ingredienti per formare la miscela per la 'zattera'.
  2. Incorporare gradualmente il brodo di manzo freddo e sgrassato nella miscela per la zattera, mescolando continuamente. Aggiungere gli aromatici desiderati come alloro o grani di pepe, assicurandosi che gli ingredienti della zattera siano completamente immersi.
  3. Mettere la pentola a fuoco medio-basso, mescolando continuamente finché la 'zattera' non inizia a rapprendersi e a sobbollire delicatamente. Questo processo forma uno strato solido sulla superficie.
  4. Una volta formatasi la zattera, smettere di mescolare e creare delicatamente una piccola apertura a 'camino' al centro. Questo permette al vapore di fuoriuscire e fornisce un punto di accesso per schiumare.
  5. Ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento senza mescolare per 1,5-2 ore. Non far bollire vigorosamente o disturbare la zattera, poiché sta chiarendo il liquido sottostante.
  6. Prelevare delicatamente il consommé cristallino attraverso l'apertura a camino, passandolo attraverso un colino a maglie fini rivestito di garza. Evitare di disturbare la zattera formatasi durante questo processo.
  7. Condire il consommé filtrato con sale e pepe a piacere; riscaldare delicatamente se necessario prima di servire immediatamente, magari guarnito con erbe fresche.

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