Tartare di manzo

Tartare di manzo
⏱ 20 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (279 g)
🔥 458kcal
🥩 35Proteine
🥑 31Grassi
🍞 9Carboidrati
Fibre: 2 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 10 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetto di manzo 150 g · 225 kcal
  • Scalogno 30 g · 25 kcal
  • Capperi, scolati 10 g · 2 kcal
  • Cetriolini (piccoli), a cubetti 30 g · 3 kcal
  • Senape di Digione 15 g · 15 kcal
  • Salsa Worcestershire 5 g · 5 kcal
  • Salsa Tabasco 2 g · 1 kcal
  • Tuorlo d'uovo grande 18 g · 60 kcal
  • Prezzemolo fresco, tritato 5 g · 2 kcal
  • Olio d'oliva extra vergine 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Eliminare il grasso o i tendini dal filetto di manzo, quindi tritarlo finemente a mano in cubetti piccoli e uniformi, di circa 3-5 mm.
  2. In una ciotola, unire la carne tritata con gli scalogni tritati finemente, i capperi, i cetriolini, la senape di Digione, la salsa Worcestershire, il Tabasco, l'olio d'oliva e il prezzemolo tritato.
  3. Condire generosamente con sale e pepe nero appena macinato a piacere, mescolando accuratamente per assicurarsi che tutti gli ingredienti siano ben combinati.
  4. Formare il composto di manzo in un monticello ordinato o utilizzare un anello di metallo su piatti individuali.
  5. Creare una piccola rientranza sulla parte superiore di ogni porzione di tartare di manzo e posizionarvi delicatamente un singolo tuorlo d'uovo.
  6. Servire immediatamente con fette di baguette tostate o patatine fritte fresche (frites) a parte.

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