Frullato di barbabietola
Valori nutrizionali
per porzione (430 g)
🔥 198kcal
🥩 4Proteine
🥑 2Grassi
🍞 45Carboidrati
Fibre: 8 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 0 g Sale: 0 g
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🛒 Ingredienti
- Barbabietola cruda 150 g · 65 kcal
- Banana 120 g · 105 kcal
- Zenzero fresco 10 g · 8 kcal
- Latte di mandorla non zuccherato 150 g · 20 kcal
👨🍳 Preparazione
- Sbucciate la barbabietola cruda e lo zenzero, quindi tagliateli a pezzetti. Sbucciate la banana e spezzettatela.
- Unite tutti gli ingredienti tritati e il latte di mandorla non zuccherato in un frullatore ad alta velocità.
- Frullate fino a quando il composto non sarà completamente liscio e cremoso, aggiungendo un po' più di latte di mandorla se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
- Versate il frullato di barbabietola in un bicchiere e servite immediatamente.
